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西安公益瑜伽館推“輪椅瑜伽” 免費教授殘障人士

西安公益瑜伽館推“輪椅瑜伽” 免費教授殘障人士

2021年01月07日 16:17 來源:中國新聞網參與互動參與互動

視頻:西安公益瑜伽館推“輪椅瑜伽” 免費教授殘障人士來源:中國新聞網

  中新網西安1月7日電 (梅鐿瀧 高鋮)練習瑜伽對肢體的要求很高,需要身體的平衡與協調性。對于殘障人士而言,這是“想都不敢想的事情”。而在西安有一家特殊的瑜伽館,只對殘障人士免費開放,并幫助一些殘障人士考取了瑜伽資質。

  30歲的楊文婷是一名專業的瑜伽教練,她深知瑜伽有助于對肢體的鍛煉,便萌生了用瑜伽去幫助殘障人士的想法,讓他們從心理和身體上獲得雙重改變。2016年,她創辦了一所公益瑜伽館,將瑜伽帶入了殘障人士的生活中。2020年9月,瑜伽館正式入駐西安市蓮湖區殘疾人創業孵化服務中心,該中心對其免收場地費用。

圖為正在上瑜伽課的殘障人士?!「咪?攝
圖為正在上瑜伽課的殘障人士?!「咪?攝

  “剛開始的時候也走了很多彎路,探索了許多方式方法,最后在各位瑜伽老師的共同努力下,我們找到了適合肢體殘障人士練習的一種瑜伽課程,也就是定制版瑜伽操。同時,針對聽障人士,還特意邀請了手語翻譯老師與我們一同進入課堂去做瑜伽培訓?!睏钗逆谜f。

  記者在楊文婷的瑜伽館看到,一間100平方米左右的房間內,10多位殘疾學員正坐在輪椅上,在瑜伽老師的帶領下,熟練地做著“定制版”的輪椅瑜伽操,學員高淑珍正坐在輪椅上,緩緩地轉動著脖子,認真模仿著老師的每一個細節動作。

  “印象中的瑜伽是比較難的,屬于那種特別高難度的動作,覺得自己應該做不到。但偶然的機會接觸到了輪椅瑜伽,感覺挺不錯的,然后就一直堅持了下來?!备呤缯湔f,練瑜伽給人帶來了一種力量,讓人的精神面貌和心態等各方面,都得到了極大變化,整個人都更有自信了。

圖為正在上瑜伽課的聽障人士?!「咪?攝
圖為正在上瑜伽課的聽障人士?!「咪?攝

  記者了解到,這家瑜伽館在幫助殘障人士們鍛煉、舒緩身體的同時,也發掘和培養對瑜伽感興趣的殘障學員,幫助他們考取瑜伽資質,并推薦他們去做一些公益課程,或者“以殘帶殘”的瑜伽導師、講師等。據了解,目前,該瑜伽館已經免費為近200位殘障人士提供瑜伽教學。

  “大家覺得是我們幫助了殘障人士,但我們在課堂跟他們接觸之后,我最大的感受是他們幫助了我們,他們對我們的改變,是我們沒有辦法去用金錢衡量的。他們對我心理上的改變,也是我這么多年的一個收獲?!睏钗逆谜f,會堅持把公益瑜伽館辦下去,讓更多的殘障人士收益。(完)

【編輯:田博川】
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